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武汉肺炎(2019冠状病毒疾病,COVID-19)疫情逐渐舒缓,台湾师范大学今天宣布推出一系列乐龄活动,关注社区高龄者的心理健康。▲台湾师范大学29日在户外庭院举办园艺辅疗活动,关怀社区长者。(图/台师大提供)疫情爆发以来,人们不安情绪日渐升高,高龄者更是紧张,为了避免感染风险,多半降低外出频率,加上许多里民中心因防疫关闭,高龄者只能孤独待在家中,人际互动减少,容易影响心理健康。台师大社区谘商中心「心田心理谘商所」今天在户外庭院举办园艺辅疗活动,包括副校长宋曜廷等多名主管、邻近社区里长和多名高龄者参与。带领活动的谘商心理师林雅羚指出,植物散发的气味、颜色及触感,都能打开个人的感官体验和认知能力,全心照顾生命时,更能看见生命的希望及期待,可说是一段自我疗癒的过程,让高龄者在退休生活中重拾动力,预防忧郁及焦虑情绪。心田心理谘商所近来开展对高龄者及照顾者谘商专业服务,在个别谘商的过程中让高龄者及照顾者能够经由谘商心理师的倾听及提问,思考老后生活的目标,并舒缓照顾者的照顾压力。心田已展开对高龄者和照顾者的谘商服务,近期更结合台师大各系教授和谘商心理师,规划一系列乐龄心理保健活动,包括艺术治疗、芳香精油舒压、慢性病自我管理工作坊等。相关资讯可参考台师大网站。 

疫情让社区长者闷很久 台师大推乐龄活动

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